漫话健康 | 更年期，姐不能忍，婶更不能忍！
肖小姐今年48岁，经常潮热、出汗，月经周期也时长时短，很不规律。在朋友的介绍下，她来到医院做健康体检。结果，医生判断她进入了围绝经期，也就是人们常说的更年期，建议她尽早干预保健。肖小姐却认为，更年期又不是病，忍一忍就过去了。
其实，更年期如果不重视、不干预，不仅会对健康造成影响，还会引发各种疾病！更年期全攻略，越早知道越好！
什么是更年期
一般在40-50岁出现，是妇女从规律月经过渡到绝经的阶段。除了情绪激动、易暴躁外，还是多种老年疾病的萌发期。
更年期症状
1月经紊乱
月经周期可能缩短，也可能延长；月经量可能增多，也可能减少；部分人会突然闭经。
2潮 热
面部、颈部、胸部突然发热，出汗，然后畏寒。
3自主神经失调
心悸、胸闷、头晕头痛、失眠。
4精神心理状态
激动易怒、情绪低落、注意力不集中、记忆衰退。
5其 他
骨质疏松、关节肌肉痛、尿道症状等。
可能引发的疾病
很多女性朋友对于更年期的态度通常是“忍”，认为忍一忍就过去了。但如果不重视，可能引发以下老年疾病！
☑ 骨质疏松
☑ 尿失禁
☑ 老年性阴道炎
☑ 关节炎
☑ 高血压、高血脂
如何保健
坚持每日保健是平稳度过更年期的最好方法！
☑ 预防、治疗骨质疏松
☑ 坚持盆底肌训练
☑ 注意泌尿、生殖器清洁
☑ 调整生活方式，多运动
☑ 定期健康体检
积极干预
除日常保健外，定期体检全面了解更年期症状，科学评估，积极干预。
☑ 性激素六项：判断卵巢功能衰退程度
☑ 妇科超声、乳腺超声：及早发现异常
☑ 妇科检查、TCT：发现妇科疾病
☑ 骨密度：判断骨质疏松
☑ 血生化和甲状腺功能：发现高血脂、高血糖、甲状腺功能异常等
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整理：宣传科
漫画：李琳穗
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